Фильтры Контента

[Обзор] Границы и «цифровая гигиена»: как не сойти с ума от форумов Форумы помогают найти ответы и поддержку, но легко превратить их в бесконечный «doomscroll». Ниже — рабочий набор правил цифровой гигиены: как читать, когда писать и где ставить стоп, чтобы ресурса хватало на реальную жизнь и...

[Обзор] Экранное время: нормы, фильтры, альтернативы Обзор для родителей без медицинских и юридических советов. Цель — задать понятные ориентиры по возрастам, настроить базовую безопасность и предложить работающие занятия без «залипания». Ориентиры по возрастам (гибкие, не «жёсткие») 0–2...