Ранняя менопауза: как распознать признаки и что проверить, чтобы не гадать Если месячные стали редкими, появились приливы, сон ломается, а вам ещё далеко не 50, это может пугать. Но самый правильный шаг - не ставить себе диагноз по ощущениям, а спокойно собрать факты: как меняется цикл, какие...

Менопауза без паники: как распознать изменения и облегчить самочувствие Климакс и менопауза часто звучат пугающе, хотя у многих это просто новый этап, который можно пройти спокойнее. Симптомы бывают разными: у кого-то почти незаметно, у кого-то приливы, сон и настроение начинают мешать жить. В...