Добро пожаловать в EcoTopLab
EcoTopLab — объективные рейтинги и проверенные отзывы о клиниках ЭКО России.
Регистрация открывает доступ к публикации собственных отзывов, обсуждениям и вашим личным заметкам.
👶
Создать аккаунт
🍼
Когнитивная Терапия
-
Перфекционизм и контроль в лечении ЭКО: как отпустить без вины
Как перестать быть идеальной пациенткой в ЭКО и дышать свободнее Перфекционизм в лечении часто выглядит как дисциплина и ответственность, но внутри ощущается как вечное напряжение. Вы стараетесь контролировать всё: еду, шаги, симптомы, сроки, форумы, анализы, каждую мысль. Эта тема про то, как...- EcoMed
- Тема
- Когнитивная Терапия Перфекционизм Тревожность Эко Эмоциональная Поддержка
- Ответы: 0
- Форум: Психотерапия
-
Ожидание ХГЧ после ЭКО: как не сорваться и не жить в гуглинге
Ожидание результата ХГЧ после переноса: как выдержать без гуглинга и срывов Ожидание ХГЧ после переноса часто оказывается самым тяжёлым этапом: вы вроде уже сделали всё возможное, но контролировать ничего не можете. Именно поэтому рука тянется к поиску симптомов и чужих историй. Эта тема про то...- EcoMed
- Тема
- Когнитивная Терапия Компульсии Протокол Эко Тревожность Эмоциональная Поддержка
- Ответы: 0
- Форум: Психотерапия
-
Страх уколов при ЭКО: как снизить тревогу до визита и инъекций
Как пережить уколы при ЭКО без паники: рабочие техники и план Страх уколов при ЭКО встречается даже у очень собранных людей. Тут важно не заставлять себя терпеть, а вернуть ощущение контроля: подготовить место, отработать короткую технику на 2–3 минуты и идти шагами. Ниже - практичный план...- EcoMed
- Тема
- Иглофобия Когнитивная Терапия Поддержка Партнёра Протокол Эко Тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Психотерапия
Когнитивная Терапия
