Красные Флажки

Как понять, что с малышом всё в порядке Первые недели — это «настройка радаров»: вы привыкаете к дыханию, звукам и жестам ребёнка, а ребёнок — к вашему голосу и ритму дома. Удобнее ориентироваться не на мифические «должен», а на короткие ежедневные маркёры: ест ли, спит ли безопасно, тёплый...

[Чек-лист] Проверка роддома перед выбором Этот чек-лист собирает главные вопросы и «точки реальности», которые помогают понять, как роддом работает днём и ночью. Пройдитесь по пунктам на экскурсии (или созвоне), отметьте плюсы и риски, а затем сравните два-три варианта по фактам, а не по...

Психологическая готовность к родам: проверь себя Готовность — это не «не бояться совсем». Это когда у вас есть опоры (дыхание, позы, маленькие ритуалы), понятная роль партнёра и лист приоритетов, который не ломается при первом повороте сценария. Пройдите короткую самопроверку: отметьте, что...