Сон младенца: как мягко выстроить день и ночь Режим сна у младенца не “ломается” и не “настраивается” одной кнопкой. В первые месяцы сон ещё незрелый: малыш просыпается часто, может перепутать день с ночью и засыпать только на руках. Это нормально. Задача семьи - не сделать идеальный график, а...

Как мягко восстановить сон ребёнка после болезни или поездки После болезни или дороги сон часто разваливается: поздние укладывания, ранние подъёмы, короткие дневные сны и частые пробуждения. Это не значит, что всё испорчено. В большинстве случаев режим возвращается, если действовать спокойно и...

Как помочь малышу засыпать самостоятельно без слёз: мягкий и безопасный путь Самостоятельное засыпание не означает оставить ребёнка одного и ждать, пока он устанет плакать. В мягком подходе взрослый остаётся рядом, поддерживает и шаг за шагом делает помощь меньше. Ниже - понятная схема, которая...

Как мягко сократить ночные пробуждения у младенца и не сорваться Ночные кормления в первый год чаще всего нормальны. Но бывает, что малыш просыпается слишком часто, а кормление становится не про голод, а про способ снова уснуть. В этой статье - спокойный план, как уменьшать пробуждения мягко...

Режим сна младенца: как сделать ночи спокойнее и не загнать себя Сон младенца редко бывает ровным: то всё неплохо, то снова частые пробуждения. Это нормально для первого года. Задача родителей не создать идеальный график, а выстроить понятные опоры: безопасный сон, различие дня и ночи...