Отлучение от груди - процесс, а не одномоментное действие. Его оптимальные сроки индивидуальны и зависят от возраста ребёнка, его готовности, роли груди в засыпании и успокоении, а также от физического и эмоционального состояния мамы. Резкое прекращение ГВ может быть стрессовым для обеих сторон и повышать риски лактостаза и гормональных колебаний.


Наиболее бережный подход - постепенное отлучение: сокращение числа прикладываний, замена «комфортных» кормлений на другие способы близости, изменение ритуалов сна. Важно сохранять телесный контакт, внимание и предсказуемость, чтобы ребёнок не терял ощущение безопасности. Поддержка партнёра и согласованность взрослых снижают напряжение.


Для мамы период отлучения может сопровождаться перепадами настроения из-за изменений гормонального фона. Полезны наблюдение за состоянием груди, мягкое сцеживание при переполнении и обращение за помощью при боли, уплотнениях или признаках воспаления. Осознанное, мягкое отлучение помогает завершить ГВ без чувства вины и сохранить тёплую связь с ребёнком.