Партнёрские Роды

[Чек-лист] Проверка роддома перед выбором Этот чек-лист собирает главные вопросы и «точки реальности», которые помогают понять, как роддом работает днём и ночью. Пройдитесь по пунктам на экскурсии (или созвоне), отметьте плюсы и риски, а затем сравните два-три варианта по фактам, а не по...

Как составить план родов и обсудить его с врачом План родов — не сценарий «строго по минутам», а карта приоритетов: что важно именно вам, где нужна свобода действий, а где — быстрые решения по протоколу. Хороший план читабелен за минуту, не спорит с безопасностью и помогает команде понять ваш...

Партнёрские роды: как организовать совместное присутствие Партнёрские роды — это про команду и спокойный ритм. В идеале всё понятно заранее: какие справки нужны, кто и когда звонит, что брать с собой и как помогать в каждой фазе. Ниже — короткий, но практичный план: от допуска и сборов до фраз...

Ваш врач на роды: критерии выбора и шаги к контракту Хороший контракт — это не «магический билет», а ясные роли, согласованные ожидания и понятные связи с дежурной службой. Ниже — где искать врача, какие вопросы задать до подписания, что должно быть в договоре, как выглядит замена в...

Платно или по ОМС: что выбрать и в чём разница Главный вопрос конца беременности звучит так: «Идти по ОМС или подписывать платный контракт?». Отвечаем спокойно и по пунктам: что гарантирует государственная помощь, за что обычно берут деньги в контрактах, где возникают «скрытые» расходы в...

На что обратить внимание при выборе роддома Хороший роддом — это место, где заранее понятно, что будет происходить днём и ночью: кто рядом, как обезболят, где ребёнок после рождения, что делать при нештатных ситуациях. Смотрим на безопасность и сервис, задаём точные вопросы и проверяем...

Как выбрать роддом: основные критерии и советы Подходящий роддом — это место, где совпадают ваши ожидания и возможности отделения: безопасность, доступность специалистов, понятные правила и человеческая поддержка. Выбираем без суеты: смотрим на «скелет» (неонатология, анестезия...

Как выбрать хорошие курсы для беременных Хороший курс — это не про красивую афишу, а про уверенность в дне «Х»: что делать дома в начале схваток, когда ехать в роддом, как дышать и двигаться, чем может помочь партнёр и как спокойно запустить грудное вскармливание. Ниже — короткая, но...

Дыхание, позы и релаксация на курсах Сильная подготовка к родам — это не теория «на полке», а навык, который тело вспоминает само. На курсах вы учитесь трем вещам: как дышать, чтобы экономить силы; как двигаться и выбирать позы, чтобы схватки шли продуктивно и терпимо; как расслабляться между...

Что входит в курсы подготовки к родам Хорошие курсы — это «репетиция» самых важных недель: вы понимаете, что будет происходить с телом, пробуете дыхание и позы, учитесь говорить с персоналом и поддерживать грудное вскармливание с первого часа. Ниже — что обычно должно быть в программе, чтобы...

Онлайн или офлайн: какие курсы лучше подходят Формат выбирают не «по моде», а по задачам семьи: где вы сейчас по времени и силам, сколько практики нужно телу, насколько включён партнёр и важна ли вам живая группа. Ниже — честное сравнение двух форматов и рабочие сочетания, чтобы вы не...

Курсы для беременных: как выбрать и чему учат Хорошие курсы — это не «лекции ради галочки», а спокойная репетиция будущих недель: что с телом, как дышать и двигаться в родах, как поддерживать грудное вскармливание, что делать в первую ночь дома и как распределить роли с партнёром. Ниже —...