Врастание плаценты (PAS): сохранить жизнь и шанс снова стать мамой Врастание плаценты - это ситуация, когда плацента прикрепляется к стенке матки слишком глубоко и может не отделиться безопасно после рождения ребёнка. Чаще всего риск выше у женщин с рубцом на матке (например, после кесарева) и...

Как читать истории о родах и беременности и не накручивать себя Форумы и чужие истории могут поддерживать, давать идеи и ощущение, что вы не одна. Но иногда после чтения становится хуже: тревога растёт, в голове крутятся страшные сценарии, портится сон и появляется желание проверять себя по...

Партнёр в родах и после них: как договориться о поддержке без конфликтов Поддержка партнёра в родах может стать огромной опорой, а может превратиться в источник раздражения, если заранее не проговорить ожидания. Самый частый конфликт начинается не из-за плохих намерений, а из-за разного...

Тревога за малыша при беременности: где норма, а где уже лишнее Беспокоиться за ребёнка во время беременности нормально. Вы отвечаете за новую жизнь, и мозг автоматически ищет риски. Но иногда забота превращается в постоянную тревогу: вы проверяете себя по кругу, читаете страшные истории, плохо...

Роды могут пойти иначе: как подготовиться к разным сценариям и сохранить себя Многие беременные боятся не только боли, а того, что всё пойдёт не так: обещали одно, случилось другое, а внутри - пустота, злость и ощущение, что я провалилась. Важно сразу сказать: изменения сценария не равны вашей...

Как остановить накрутку перед родами и вернуть ощущение контроля Панические мысли перед родами часто приходят внезапно: вечером, ночью, в очереди на приём, после чужой истории в интернете. В голове крутится одно и то же, тело напрягается, дыхание сбивается, и кажется, что вы не справитесь. Это...

Как перестать бояться родов: спокойные шаги, которые возвращают контроль Страх родов есть у многих - и это не слабость, а сигнал, что вам важно чувствовать безопасность и ясность. Проблема начинается, когда тревога становится фоном каждого дня, мешает спать и заставляет ждать родов как бедствия...

Как узнать правила по кесареву в роддоме и подготовиться без сюрпризов Кесарево сечение пугает не только самой операцией, а неизвестностью: кто принимает решение, можно ли обсудить план, пустят ли партнёра, что будет с малышом в первые часы и как выглядит восстановление. У каждого роддома есть...

Как запускают роды: когда предлагают индукцию и какие бывают методы Индукция и стимуляция родов звучат тревожно, потому что кажется, будто “родам не дают начаться самим”. На практике это просто медицинские способы помочь организму начать или усилить родовую деятельность, когда ждать дальше...

Пора ли в роддом: признаки начала родов и памятка для звонка В начале родов чаще всего есть время, но тревога мешает понять, что происходит. Эта тема про спокойную ясность: какие признаки считаются нормальными, когда лучше ехать сразу, а когда можно переждать дома, и что говорить по телефону...

Как проверить роддом до родов: признаки риска и список вопросов Роддом выбирают не по красивым фото и не по одному отзыву. Самое важное - понятные правила, уважительная коммуникация и готовность объяснять, что и зачем делают. Эта статья - про практику: какие признаки должны насторожить, какие...

Родзал изнутри: обезболивание, КТГ и свобода движений без сюрпризов Родзал может быть очень разным даже в соседних роддомах: где-то поощряют движение и вертикальные позы, где-то чаще просят лежать. То же самое с обезболиванием и КТГ: важно не спорить в момент родов, а заранее понимать правила и...

Первые часы в роддоме: как пройти приёмное отделение и не растеряться Приёмное отделение часто пугает сильнее самих родов: много людей, вопросы, документы, осмотр, ожидание. В момент схваток или после отхождения вод легко забыть даже очевидное и потом переживать, что сделала что-то не так. Ниже...

Как выбрать курсы для беременных: понятные критерии и вопросы до оплаты Хорошие курсы для беременных дают не шоу и не обещания, а спокойную ясность: что будет на родах, как подготовиться, какие решения вам предстоят, и как справляться в первые дни с малышом. Ниже - подробный гид, как выбрать...

План родов: как составить и обсудить с врачом, примеры План родов нужен не для того, чтобы управлять каждым шагом, а чтобы договориться о важном заранее. Он помогает снизить тревогу, улучшить коммуникацию с командой и быстрее принимать решения, если сценарий меняется. Ниже шаблон, примеры под...

План родов: как составить и обсудить с врачом, примеры План родов нужен не для того, чтобы управлять каждым шагом, а чтобы договориться о важном заранее. Он помогает снизить тревогу, улучшить коммуникацию с командой и быстрее принимать решения, если сценарий меняется. Ниже шаблон, примеры под...