Подготовка К Родам

Как выбрать хорошие курсы для беременных Хороший курс — это не про красивую афишу, а про уверенность в дне «Х»: что делать дома в начале схваток, когда ехать в роддом, как дышать и двигаться, чем может помочь партнёр и как спокойно запустить грудное вскармливание. Ниже — короткая, но...

Курсы для беременных: как выбрать и чему учат Хорошие курсы — это не «лекции ради галочки», а спокойная репетиция будущих недель: что с телом, как дышать и двигаться в родах, как поддерживать грудное вскармливание, что делать в первую ночь дома и как распределить роли с партнёром. Ниже —...

[Опыт] Мои роды после ЭКО: история и восстановление Личный дневник без медицинских назначений. Даты, ощущения, решения команды и моя «логистика спокойствия». Финишная прямая: 38–40 недель Сумки у двери, план роддома на одной странице, «дежурный» номер записан крупно. Контрольные визиты шли по...