После родов на грудном вскармливании: какую контрацепцию выбрать После родов организм может восстановить фертильность быстрее, чем кажется, и овуляция иногда случается до первой менструации. При грудном вскармливании важно выбрать метод, который не мешает лактации и подходит по здоровью. Ниже...

Промежность и швы после родов: как ухаживать и какие симптомы нельзя игнорировать Швы и дискомфорт в промежности после родов это частая история, даже если роды прошли хорошо. Обычно всё постепенно заживает, но тревога понятна: что нормально, а что уже сигнал, что нужна проверка. Ниже простой и...

Близость после родов: когда начинать, как вернуть комфорт и не терпеть боль После родов близость часто становится темой, о которой неловко говорить, хотя вопросы есть почти у всех. Кому-то хочется быстро вернуться к прежней жизни, а кому-то нужно больше времени. Нормально и то и другое. Здесь...

Как понять, что выделения после родов идут нормально и когда пора к врачу После родов выделения бывают у всех, и чаще всего это нормальная часть восстановления. Но из-за усталости и тревоги легко перепутать обычную динамику с опасными признаками. Давайте разложим по полочкам: как меняются...

Цикл после родов: почему месячных может не быть, а беременность уже возможна После родов многие ждут месячные как сигнал, что организм восстановился. Но есть важный момент: овуляция иногда появляется раньше первых месячных, особенно когда режим кормления меняется. В этой теме разберём, как это...

Когда возвращаются месячные после родов и как отличить от лохий Многие ждут один точный ответ: на какой неделе после родов придут месячные. Но в реальности важнее другое: понять, что у вас сейчас идёт - лохии или уже менструация, и в каких ситуациях нужно показаться врачу. Ниже - спокойный и...

Партнёр в родах и после них: как договориться о поддержке без конфликтов Поддержка партнёра в родах может стать огромной опорой, а может превратиться в источник раздражения, если заранее не проговорить ожидания. Самый частый конфликт начинается не из-за плохих намерений, а из-за разного...

Первые 30 дней с новорождённым дома: план по неделям После ЭКО хочется всё контролировать, но первый месяц с малышом не про идеальность, а про базовую безопасность и понятную рутину. Ниже - пошаговый план на 30 дней, простые чек-листы и подсказки, что нормально, а где лучше не тянуть и связаться...