Регресс сна - это временное ухудшение сна у младенцев или маленьких детей, которое возникает после периода стабильного сна. Во время регресса сна ребёнок может чаще просыпаться ночью, труднее засыпать или сокращать продолжительность сна. Такое состояние обычно связано с этапами интенсивного развития - физического, эмоционального или когнитивного - и является нормальной, хотя и временной, частью взросления.