Как помочь малышу засыпать самостоятельно без слёз: мягкий и безопасный путь Самостоятельное засыпание не означает оставить ребёнка одного и ждать, пока он устанет плакать. В мягком подходе взрослый остаётся рядом, поддерживает и шаг за шагом делает помощь меньше. Ниже - понятная схема, которая...

Дневные сны ребёнка по возрасту: сколько нужно и как укладывать без борьбы Дневной сон в первый год часто меняется: вчера ребёнок спал по два часа, сегодня по 30 минут, а завтра снова по-другому. Это нормально. Важно не загонять себя строгими таблицами, а понимать логику: сколько сна в целом...

Режим сна младенца: как сделать ночи спокойнее и не загнать себя Сон младенца редко бывает ровным: то всё неплохо, то снова частые пробуждения. Это нормально для первого года. Задача родителей не создать идеальный график, а выстроить понятные опоры: безопасный сон, различие дня и ночи...