Партнёр в родах и после них: как договориться о поддержке без конфликтов Поддержка партнёра в родах может стать огромной опорой, а может превратиться в источник раздражения, если заранее не проговорить ожидания. Самый частый конфликт начинается не из-за плохих намерений, а из-за разного...

Первые гости после родов: как поставить правила дома и сохранить отношения Первые визиты после родов часто ломают нервную систему сильнее, чем кажется: мама уставшая, малыш только привыкает к миру, а родственники приходят с советами, подарками и ожиданиями. В итоге семья либо терпит и копит...

Границы с родственниками после родов: как папе реально защищать семью После рождения ребёнка родственники часто активизируются: советы, проверки, внезапные визиты, критика и давление. Мама в уязвимом состоянии, а спорить с роднёй сил нет. В этот момент папа может стать тем самым щитом: спокойно...

Как сделать так, чтобы папа сам замечал задачи и включался в уход Когда папа как будто не видит, что ребёнка пора переодеть, успокоить или собрать на прогулку, мама быстро превращается в диспетчера и выгорает. Проблема часто не в лени, а в том, что ответственность и ментальная нагрузка...