Послеродовое отделение без сюрпризов: совместное пребывание, уход и поддержка ГВ Послеродовое отделение - это не просто палата после родов. Это место, где вы впервые “живёте” с малышом: учитесь кормить, менять подгузник, понимать плач и одновременно восстанавливаетесь сами. Ниже - понятный гид...

Первая ночь после родов: как пережить её без героизма Первая ночь после родов часто оказывается неожиданно тяжёлой: тело устало, в голове шумит, а малыш может просыпаться часто и непредсказуемо. Многие думают, что должны справляться спокойно и красиво, но реальность другая. В этой теме собран...

Безопасность ребёнка и доверие к папе: где граница между нормой и гиперконтролем После рождения кажется, что безопасность держится на маминой бдительности. Хочется проверять всё: как папа держит малыша, как надевает подгузник, как укладывает. Но постоянный контроль выматывает маму, убивает...

Ночные дежурства с малышом: как поделить, чтобы мама не выгорела Недосып в первые недели легко превращает семью в команду на грани: мама держится на последней батарейке, папа не понимает, почему всё так остро, и каждый разговор заканчивается обидой. Решение обычно не в героизме и не в пострадай...

Как сделать так, чтобы папа сам замечал задачи и включался в уход Когда папа как будто не видит, что ребёнка пора переодеть, успокоить или собрать на прогулку, мама быстро превращается в диспетчера и выгорает. Проблема часто не в лени, а в том, что ответственность и ментальная нагрузка...

Первые 30 дней с новорождённым дома: план по неделям После ЭКО хочется всё контролировать, но первый месяц с малышом не про идеальность, а про базовую безопасность и понятную рутину. Ниже - пошаговый план на 30 дней, простые чек-листы и подсказки, что нормально, а где лучше не тянуть и связаться...