Мини-набор для мамы и малыша
Иногда хочется упростить всё до минимума: один лёгкий шоппер, три прозрачных мешочка и только то, что действительно работает в первые сутки. Ниже — компактные списки на 24, 48 и 72 часа, сезонные подсказки и небольшой органайзер, чтобы не искать нужное в день «Х».
Главное правило упаковки
- Три мешочка: «Приёмное», «Родзал», «После» (мама/малыш). Подпишите маркером крупно.
- Документы — в прозрачном файле сверху. Вода с поильником и телефон — в боковом кармане.
- Без «запасов на неделю»: большинство роддомов выдают базу. Уточните список своего отделения.
Мини-набор на 24 часа
Документы и техника
- Паспорт, полис ОМС/ДМС, обменная карта, родовой сертификат/контракт (если есть).
- Телефон, кабель 2–3 м, пауэрбанк.
Мама — родзал и первые сутки
- Свободная сорочка/футболка (можно одноразовую), лёгкий халат.
- Носки с антискользящими точками, моющиеся тапочки.
- Сетчатые одноразовые трусики ×3, большие послеродовые прокладки ×6.
- Мини-косметичка: бальзам для губ, влажные/сухие салфетки, резинка для волос, гель для рук.
- Бутылка воды с поильником, лёгкий перекус (если разрешено).
Малыш — стартовый комплект
- Слип/человечек ×1–2, носочки ×1, тонкая шапочка ×1.
- Подгузники NB/1 — 6–8 шт.
- Муслиновая пелёнка ×1–2, тонкий плед/конверт по сезону.
Мини-набор на 48 часов
Мама — добавьте к 24 часам
- Ночная рубашка/пижама на пуговицах ×1, бюстгальтер для ГВ ×1, вкладыши для груди ×1 уп.
- Полотенце большое ×1, маленькое ×1, мини-набор для душа (шампунь/гель/расчёска).
Малыш — добавьте к 24 часам
- Слип/боди ещё ×1–2, непромокаемая пелёнка ×1.
- Крем под подгузник (по правилам отделения).
Мини-набор на 72 часа
Мама — добавьте к 48 часам
- Сетчатые трусики ещё ×3, большие прокладки ещё ×8–10.
- Дополнительная ночнушка/пижама ×1, тёплый плед/шаль на плечи.
Малыш — добавьте к 48 часам
- Слип/боди ещё ×1–2, муслин ещё ×1.
- Запас подгузников до 16–20 шт. на трое суток.
Что часто выдают в роддоме (уточните свой список)
- Одноразовые пелёнки, базовые прокладки/сеточки.
- Подгузники для новорождённых, средства для пупочного остатка по протоколу.
- Одноразовая сорочка. Иногда — детское масло/крем (зависит от отделения).
Сезонные дополнения
Зима
- Тёплый конверт/комбинезон на выписку, шапка, варежки.
- Одеяло в коляску, чехол на автолюльку.
Лето
- Тонкий хлопковый конверт, панамка, лёгкая накидка от солнца (лицо не закрывать).
Мини для ГВ и комфорта (по необходимости)
- Крем для сосков — по рекомендации специалиста.
- Тёплый/холодный компресс — если склонность к нагрубанию.
- Молокоотсос — только если знакомы и есть показания.
Как уложить всё в один шоппер
- Внутренний карман: документы, телефон, кабель, пауэрбанк.
- Мешочек «Приёмное»: тапочки/бахилы, вода, салфетки, бальзам для губ, резинка.
- Мешочек «Родзал»: сорочка, носки, плед/шаль.
- Мешочек «После—мама»: сетчатые трусики, прокладки, ночнушка, мини-душ.
- Мешочек «После—малыш»: слипы, подгузники, муслин, шапочка, плед.
Сценарии «день Х»
Через 10 минут выезжаете
- Файл с документами — в руки. Телефон и зарядка — в карман.
- Берите «Приёмное», остальные мешочки — партнёру.
В приёмном
- Сразу подайте документы. Волосы убрать, бахилы/тапочки — на ноги.
- Вода — маленькими глотками, бальзам для губ — по необходимости.
Перевод в палату
- Попросите разложить «После—мама» на верхнюю полку, «После—малыш» — на пеленальный стол.
- Сетчатое бельё и прокладки — держать сверху, чтобы не искать ночью.
Мини-органайзер (распечатать)
- Документы ☑ Телефон/кабель 2–3 м/пауэрбанк ☑ Вода с поильником ☑
- Родзал: сорочка, носки, тапочки, плед ☑
- После—мама: сетчатые трусики ×3–6, большие прокладки ×6–18, ночнушка, мини-душ ☑
- После—малыш: слипы ×2–5, подгузники ×8–20, муслин ×1–3, шапочка, плед ☑
- Выписка по сезону ☑
Итог
Мини-набор — это не про «урезать нужное», а про порядок и доступность. Разделите вещи по этапам, подпишите мешочки и держите документы поверх. Так даже одна лёгкая сумка покрывает первые 1–3 суток без лишней суеты и тяжести.
Редакция EcoTopLab
