[Опыт] Наши 18–24 недели: как прошло большое УЗИ и ОГТТ
Личный дневник без медицинских советов. Даты, ощущения, мелкие хитрости, которые помогли пройти «точки контроля» второго триместра.Недели 18–19: «подготовка к большому УЗИ»
Я распечатала короткий листочек: паспорт, направление, вода, салфетки, зарядка, тёплая кофта. Записала 5 вопросов: плацента, шейка, сердце, длина бедренной кости, воды. Ночью прокручивала сценарии — помогла мысль «моя задача — прийти вовремя и дать врачу спокойно поработать».Шевеления стали узнаваемыми: не «микропузырьки», а уже конкретные толчки после ужина. Вела заметки: когда чаще, после чего «тише».
20 неделя: день анатомического УЗИ
Пришла за 15 минут, телефон перевела в «тихий». В кабинете — полумрак, тёплый гель, спокойный голос специалиста. Он сразу предупредил: «покажу всё по порядку, если где-то не видно — не паникуем, перевернёмся или пригласим позже».Что увидели и как это звучало
— Сердце: «четырёхкамерный срез есть, сосуды видны, ритм ровный».— Голова/мозг: «размеры по сроку, задняя черепная ямка без особенностей».
— Лицо: «верхняя губа целая».
— Живот: «желудок, почки, мочевой пузырь визуализируются».
— Плацента: «по задней стенке, выше зева». Внутри у меня — «ура».
— Шейка: «по показаниям посмотрим трансвагинально?» — согласилась, потому что это точнее. Итог — «нормальная длина».
— Биометрия: «в пределах нормы, контроль — по стандартному графику».
Что помогло не нервничать
- Договор с собой: «задаю вопросы после протокола, не перебиваю». На практике это ускорило приём.
- Глубокое дыхание — вдох на 4 счёта, выдох на 6. Пульс стал ниже прямо на кушетке.
- Одежда: удобные леггинсы и худи; без «сложных» молний и поясов.
21–22 недели: жизнь между визитами
Сделала себе «тихий» режим уведомлений до 10 утра и после 21:00. Шевеления чаще после ужина и тёплого душа — записывала коротко «есть/менее чем обычно». С работы сняла один тяжёлый проект, заменили коллегой — силы вернулись уже к выходным.Спина напоминала о себе ближе к вечеру. Спасли «мост», «птица–собака» и валик под поясницу. Питьевой режим — по жажде, маленькими порциями, чтобы ночью не бегать каждые 30 минут.
23 неделя: подготовка к ОГТТ
Три дня — обычная еда, без экспериментов. Накануне лёгкий ужин и вечерняя прогулка. Сумка на стуле у двери: вода, салфетки, книга, заряженный телефон. Главный лайфхак — приходить сытым именно в смысле «эмоционально»: взять с собой «что-то приятное», чтобы два часа не превращались в пытку ожидания.24 неделя: день глюкозного теста
Проснулась раньше будильника, сделала 10 минут мягкой растяжки и поехала. В регистратуре уточнила порядок: кровь — раствор — час — кровь — ещё час — кровь. Медсестра предупредила: «ходит по лестницам нельзя, лучше посидеть».Как это ощущалось
Раствор сладкий, но терпимый. Первый час пролетел с книгой. На второй стало «ватно» — помогла вода маленькими глотками и пара медленных вдохов. В голове включилась привычная тревога «а вдруг…». Я метнула взгляд в блокнот: «идём по плану, это просто тест». Работает.Мои маленькие правила ОГТТ
- План «сесть там, где прохладно» — кондиционирование творит чудеса.
- Договориться с собой «не смотреть на часы каждые три минуты», включить длинный плейлист.
- Записать самочувствие после каждой точки — потом полезно сравнить.
Что оказалось неожиданным
— На УЗИ ребёнок отвернул лицо к плаценте. Специалист попросил немного повернуться на бок — и всё стало видно.— После ОГТТ сильно хотелось «всем зазвонить». Я заранее решила, что сообщу новости только трём людям — и это спасло от градуса обсуждений.
Диалоги, которые помогли
Чек-лист «мои рабочие мелочи»
- Прибыть раньше на 10–15 минут, убрать телефон в «тихий».
- 5 вопросов на бумаге, не больше.
- Мягкая кофта и носки — в кабинетах бывает прохладно.
- Бутылка воды, перекус на «после анализа», но не на «во время».
- Записи в дневнике: дата, ощущения, что спросила и что ответили.
Что я бы сказала себе трёхнедельной давности
Вопросы, которые перешли со мной в третий триместр
— Какой план по шевелениям: когда считать «тише, чем обычно» поводом для внепланового визита?— Когда следующее УЗИ и что будет «точкой контроля» (плацента, воды, шейка)?
— Как распределять рабочие нагрузки, чтобы не «выгорать» к вечеру?
Итог
18–24 недели прошли под знаком «спокойной системности». Большое УЗИ — это не экзамен, а снимок текущей реальности. ОГТТ — не тест «на хорошую маму», а обычная проверка обмена. Список вопросов, вода, кофта, «тихий режим» и немного дисциплины в голове — и маршрут второго триместра становится предсказуемым и, честно, довольно дружелюбным.Редакция EcoTopLab
