Готовое меню на неделю до стимуляции: шаблон, который легко повторять Перед стимуляцией хочется сделать максимум правильно, и многие уходят в жёсткие ограничения. На практике лучше работает другое: ровное питание, стабильный белок, клетчатка для кишечника, вода и предсказуемый режим. Ниже -...