Массаж Крестца

Что взять для мужа или сопровождающего Сопровождающий — это человек-опора: говорит мало и по делу, создаёт комфорт, держит ритм и помнит мелочи, когда у мамы на это нет сил. Сумка партнёра компактная и понятная: документы, удобная одежда, гигиена, вода/перекусы, гаджеты и «набор руки» для...

Как подготовить партнёра к эмоциональной поддержке Поддержка в родах — это не «будь рядом и держи за руку». Это конкретные навыки: как говорить, куда положить руки, когда и какую позу предложить, что сделать за минуту, чтобы стало тише и легче дышать. Ниже — пошаговый план подготовки партнёра...