Подготовка К Родам

«Подготовка к родам» — это комплекс мероприятий, направленных на физическую, психологическую и информационную подготовку беременной женщины (и иногда её партнёра) к предстоящим родам. В него входят обучение дыхательным и расслабляющим техникам, упражнения для укрепления мышц, знакомство с процессом родов, обсуждение планов на роды, а также получение знаний о послеродовом уходе за собой и новорождённым.