Психотерапия

Антидепрессанты и репродукция: что важно знать при планировании беременности и ЭКО Когда на фоне планирования беременности или ЭКО в жизни уже есть антидепрессанты, внутри часто возникает тяжёлый конфликт. С одной стороны хочется сделать всё правильно для будущей беременности. С другой страшно...

Как выбрать специалиста по ментальному здоровью при бесплодии и ЭКО Бесплодие и лечение часто бьют не только по телу, но и по нервной системе: тревога, усталость, чувство вины, конфликты в паре могут накапливаться незаметно. Хороший психолог или психотерапевт не обещает чудес, но помогает пройти...

Почему после ЭКО тревога не ушла сразу и как отпускать контроль После ЭКО многие ждут, что с рождением малыша тревога исчезнет сама собой. Но иногда происходит наоборот: беременность закончилась, а внутренний контроль только усилился. Это не каприз и не слабость, а понятная реакция нервной...

Пауза или продолжать попытки после ЭКО: как принять решение без давления После неудачной попытки или тяжёлого протокола вопрос что дальше звучит особенно остро. Пауза не равна сдаться, а продолжать не равно быть сильной. Решение становится легче, когда вы отделяете эмоции от плана, собираете...

Как помочь себе при панике и навязчивых мыслях во время протокола В протоколе тревога иногда разгоняется до паники: сердце колотится, мысли зацикливаются, кажется, что вы не выдержите. Это пугает, но с этим можно справляться шаг за шагом, без героизма и самокритики. Ниже - практичные действия...