Как выбрать специалиста по ментальному здоровью при бесплодии и ЭКО Бесплодие и лечение часто бьют не только по телу, но и по нервной системе: тревога, усталость, чувство вины, конфликты в паре могут накапливаться незаметно. Хороший психолог или психотерапевт не обещает чудес, но помогает пройти...

Как остановить накрутку перед родами и вернуть ощущение контроля Панические мысли перед родами часто приходят внезапно: вечером, ночью, в очереди на приём, после чужой истории в интернете. В голове крутится одно и то же, тело напрягается, дыхание сбивается, и кажется, что вы не справитесь. Это...