Что не нужно брать в роддом
Чем легче сумка — тем спокойнее день «Х». Лишние вещи не только утяжеляют сборы, но и мешают в палате: негде разложить, сложно найти главное, повышаются риски потерь. Разбираем, что смело оставлять дома, почему — и чем заменить, чтобы не терять в комфорте.
Лишнее для мамы: не берём и не жалеем
- Духи и ароматные спреи. Резкие запахи раздражают малыша и соседок по палате. Замена: нейтральный крем для рук и бальзам для губ.
- Драгоценности и часы. Риск потерять, сдают на хранение. Замена: простая резинка/клипса для волос и недорогие клипсы.
- Большие косметические наборы и горячие приборы (плойки/фены XXL). Окупируют тумбочку, иногда запрещены. Замена: мини-косметичка и компактный расчёсываемый укладочный спрей.
- Электроприборы для еды (чайники, подогреватели, мультиварки). Запрещены в большинстве отделений по технике безопасности. Замена: бутылка воды с поильником, термокружка.
- Подушки, одеяла, огромные пледы. Мешают обработке поверхностей и хранению. Замена: лёгкая шаль/плед среднего размера.
- Много комплектов одежды «на каждый день». В палате жарко, всё равно ходите в сорочках. Замена: 2–3 ночные сорочки/пижамы на застёжках.
- Объёмные наборы для ГВ «на всякий случай» (молокоотсос, накладки, травы, целая аптечка). Без показаний только мешают. Замена: крем для сосков по необходимости и консультация по ГВ.
- Полный арсенал уходовой косметики. Ароматы и стекло в палате лишние. Замена: travel-формат: гель/шампунь, крем для рук, крем для лица.
- Большие сумки-«кладовые». Их негде ставить; поиск вещей затягивается. Замена: три прозрачных мешочка: «Приёмное», «Родзал», «После».
Лишнее для малыша: хорошая новость — нужен минимум
- Горка бодиков и слипов «на фотосессию». Реально нужны 2–3 комплекта. Замена: один базовый set + запас.
- Одеяла и крупные вязанные пледы. Перегревают, громоздки. Замена: тонкий плед или спальный мешок по сезону.
- Подушки, бортики, мягкие игрушки в кроватку. Нарушают безопасность сна. Замена: ровная поверхность + спальный мешок.
- Большие бутылочки, стерилизаторы, смеси «про запас». Решаются по показаниям с персоналом. Замена: обсуждение с врачом и консультантом по ГВ.
- Косметика с ароматами и масла на всё. Риск раздражения. Замена: нейтральный крем под подгузник по правилам отделения.
Еда и «запасы на неделю»: почему не стоит
- Полные пакеты еды, сладости, газировка. Нет условий для хранения, запахи в палате, риск испорченных продуктов. Замена: 1–2 лёгких перекуса (по правилам отделения): йогурт, банан, сыр, галеты.
- Большие бутылки воды без поильника. Неудобно пить лёжа. Замена: бутылка 0,5–0,7 л с носиком.
Гаджеты и техника: минимум — лучше
- Ноутбук/планшет «на сериалы». Мешают отдыхать, лишние провода. Замена: телефон + длинный кабель 2–3 м, пауэрбанк.
- Колонки и шумные устройства. Палата общая, у соседок другой режим. Замена: один наушник в тихом режиме.
Одежда на выписку: без перегруза
- Несколько «парадных» вариантов. Возьмите один удобный комплект. Замена: мягкие легинсы/брюки с высоким поясом + кофта на застёжках.
- Зимние наборы «на всякий случай» летом (и наоборот). Замена: комплект по сезону и погоде, автолюлька подготовлена заранее.
Что обычно выдают в роддоме (уточните свой список)
- Одноразовые пелёнки, базовые прокладки/сетчатое бельё.
- Подгузники NB, обработка пупочного остатка — по протоколу отделения.
- Одноразовая сорочка, иногда — базовые средства ухода.
Мини-чек-лист «убрать из сумки» (распечатать)
- Духи/ароматные спреи — убрать
- Драгоценности/часы — убрать
- Электроприборы для еды — убрать
- Подушка/большой плед — убрать
- Слишком много одежды для мамы/малыша — сократить
- Косметика «полным чемоданом» — заменить на travel-набор
- Ноутбук/колонки — заменить на телефон + длинный кабель
- Продукты/сладости «впрок» — убрать
А что взять вместо: быстрые замены
- Плед → лёгкая шаль среднего размера.
- Косметичка XL → 4 travel-баночки в прозрачном мешочке.
- Гора детской одежды → 2–3 слипа + носочки + шапочка.
- Бутылка 1,5 л → 0,5–0,7 л с поильником.
- Гаджеты → телефон, кабель 2–3 м, пауэрбанк.
- «Аптечка на всё» → согласование с персоналом по показаниям.
Мини-сценарии «день Х»
Перед выходом из дома
- Проверить файл с документами, телефон, длинный кабель, вода с поильником.
- Посмотреть на сумку: убрать пункты из чек-листа «убрать из сумки».
В приёмном
- Документы сразу в руки; волосы собрать, на ноги — бахилы/тапочки.
- Вода — маленькими глотками; бальзам для губ — в карман.
В палате
- Разложить только нужное: ночнушки и прокладки сверху, детский набор — у пеленального стола.
- Остальное — убрать в тумбочку/мешочек, чтобы не загромождать пространство.
Итог
Проверяйте сумку как редактор: убирайте ароматное, объёмное, тяжёлое и дубль того, что выдают в отделении. Прозрачные мешочки, короткий список замен и минимум гаджетов — и у вас остаётся главное: силы, время и свобода движений.
Редакция EcoTopLab
