Сумка в роддом: полный список для мамы и малыша
Собранная сумка — это меньше суеты в день «Х». Удобно разделить вещи на три комплекта: в приёмное, в предродовое/родзал и в послеродовое отделение. Всё лишнее убираем: роддома обычно просят прозрачные пакеты/мешочки и базовый набор без «на всякий случай». Ниже — компактные чек-листы и маленькие подсказки, чтобы ничего не забыть.
Документы и деньги: держим сверху
- Паспорт + копия.
- Полис ОМС/ДМС, СНИЛС (если требуется).
- Обменная карта беременной + результаты анализов/УЗИ.
- Родовой сертификат (если выдан).
- Контракт на роды (если есть).
- Телефон, зарядка/пауэрбанк, наличные «на мелочи».
Комплект №1 — в приёмное отделение
- Одноразовые тапочки/бахилы.
- Бутылка воды с поильником (удобно пить маленькими глотками).
- Салфетки влажные и сухие, бальзам для губ.
- Телефон, зарядка, резинка/повязка для волос.
Комплект №2 — в родзал (мама)
- Сорочка/футболка свободная (можно одноразовую).
- Халат лёгкий, носки (нескользящие), моющиеся тапочки.
- Резинка/клипса для волос, губка/скраб-перчатка для душа.
- Бутылка воды с поильником, батончик/печенье (уточните правила отделения).
- Плед или тёплая шаль на плечи.
- Зарядка длинная (2–3 м), наушник(и).
Комплект №3 — послеродовое отделение (мама)
- Хлопковые ночные сорочки/пижама на застёжках (2–3 шт.).
- Роб/халат, носки, удобные тапочки.
- Бюстгальтеры для ГВ (2 шт.), вкладыши для груди.
- Послеродовые/урологические прокладки + одноразовые сетчатые трусики (5–7 шт.).
- Гигиена: зубная щётка/паста, гель для душа, шампунь, расчёска, крем для сосков (по показаниям).
- Полотенце большое и для лица, полотенце/пелёнка для груди.
- Питательная помада/крем для рук, мини-набор ухода за лицом.
- Бутылка с поильником, лёгкие перекусы.
Послеродовое — для малыша
- Подгузники для новорождённых (1 маленькая пачка).
- Слип/боди и ползунки (2–3 комплекта, размер 50–56).
- Шапочка, царапки, носочки.
- Пелёнки (2–3 лёгкие), тонкий плед/конверт.
- Детское масло/крем под подгузник (по правилам отделения).
- Пакет для грязного белья/мешочки-органайзеры.
Для ГВ и комфорта (по показаниям и желанию)
- Накладки/круг для сидения (если есть геморрой/шов — по рекомендациям врача).
- Молокоотсос (если знакомы с ним; иначе — не спешите).
- Силиконовые накладки на соски — только при назначении специалиста по ГВ.
- Термопакеты «тёплое/холодное» для груди (по согласованию).
Если планируется/возможна операция (кесарево сечение)
- Компрессионные чулки (по размеру).
- Средства для обработки шва (по протоколу отделения).
- Удобная ночнушка/пижама с высоким мягким поясом.
- Трости/зажимы для подъёма с кровати не нужны — просите помощь персонала/партнёра.
Сезонные дополнения
Зима
- Конверт/комбинезон по температуре, тёплая шапка, варежки.
- Одеяло в коляску, тёплый чехол на автолюльку.
Лето
- Тонкий хлопковый конверт/плед, панамка.
- Автолюлька без плотных зимних вкладок, лёгкая накидка от солнца.
Что часто выдают в роддоме (уточните свой список)
- Пелёнки (одноразовые/многоразовые), базовые подгузники.
- Прокладки/сетки, одноразовая сорочка.
- Средства для обработки пуповинного остатка/термометр (по протоколу).
Что обычно просят не брать
- Драгоценности, парфюм, сильнопахнущие средства.
- Большие банные наборы и косметику с активными ароматами.
- Электроприборы (чайники/плитки), продукты «на неделю».
Организация: три прозрачных мешочка и стикеры
- Мешочек «Приёмное» — сверху: документы, вода, помада, телефон, зарядка.
- Мешочек «Родзал» — сорочка, носки, тапочки, резинка, вода, плед.
- Мешочек «После» — ночнушки, бельё, прокладки, уход; отдельный — для малыша.
Мини-сценарии «день Х»
Вызвали такси — 10 минут до выхода
- Проверить документы, телефон, зарядку.
- Взять мешочек «Приёмное», остальное — партнёру.
В приёмном отделении
- Документы сразу в руки, файл открывается быстро.
- Вода маленькими глотками, волосы собрать, тапочки/бахилы — на ноги.
Перевод в палату
- Попросите партнёра разложить «После» по полкам: ночнушки отдельно, прокладки и сеточки — сверху, детские вещи — у пеленального стола.
Список на выписку
- Для малыша: слип/боди, носочки, шапочка, конверт/комбинезон по сезону, плед.
- Для мамы: удобное бельё, мягкие легинсы/брюки, кофточка на застёжках, куртка/пальто по сезону.
- Документы на ребёнка (если оформляют в роддоме): свидетельство/справки — уточните порядок.
Мини-органайзер (распечатать и положить в файл)
- Документы собраны ☑
- Зарядка/пауэрбанк ☑
- Вода с поильником ☑
- Родзал: сорочка, носки, тапочки, плед ☑
- После: ночнушки ×2, бельё, прокладки/сетки ☑
- Малыш: подгузники, слипы ×2, пелёнки ×2, плед ☑
- Выписка: комплект по сезону, автолюлька ☑
Итог
Сумка в роддом — это порядок и спокойствие. Делите вещи по этапам, подписывайте мешочки и держите документы сверху. Остальное — по месту: персонал подскажет, что из базового уже выдают, а партнёр поможет донести и разложить. Пусть день «Х» пройдёт без лишней суеты — у вас всё готово.
Редакция EcoTopLab
