Добро пожаловать в EcoTopLab

EcoTopLab - форум об ЭКО и ВРТ с опытом пациентов и полезными материалами. Регистрация открывает доступ к обсуждениям, вопросам и вашим личным заметкам. 👶 Создать аккаунт 🍼

Умеренная Нагрузка

Умеренная физическая активность - условная категория нагрузки, занимающая промежуточное положение между лёгкой и интенсивной. Её характеризуют по субъективному ощущению усилия, частоте дыхания, частоте сердечных сокращений и возможности поддерживать разговор. В контексте беременности термин применяется для описания интенсивности движения и тренировок, а не для обозначения отдельного вида спорта.
Недавние материалы
Питание, физическая активность и сон
Поделиться
Умеренная физическая активность - нагрузка средней интенсивности
Latest activity
Умеренная физическая активность - уровень двигательной нагрузки средней интенсивности, не относящийся к состоянию покоя или высокоинтенсивной тренировке. Термин используется при описании повседневной активности, занятий спортом и физической нагрузки в разные периоды жизни.
Нажмите для раскрытия...
1
Results
1
Content types
1
Участники
Участники: EcoMed
Последние материалы 1 Тема 1
  1. EcoMed

    Вреден ли спорт во время беременности где проходит граница безопасности

    Тренировки при беременности: как понять, что это безопасно Спорт во время беременности чаще не вреден, а полезен, если беременность протекает без осложнений и нагрузка адекватная. Проблема обычно не в самом движении, а в попытке тренироваться как раньше без поправок на изменения тела. Разберём...
  • На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
    Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.
    Принять Узнать больше...
Назад
Сверху