Что нужно взять в роддом по списку
Спокойнее всего, когда всё разложено по этапам: «Приёмное», «Родзал», «После». Вещи — по прозрачным мешочкам, документы — сверху. Ниже — короткие чек-листы, которые закрывают основное и не перегружают сумку.
Документы и деньги — всегда под рукой
- Паспорт + копия, полис ОМС/ДМС, СНИЛС (если нужен).
- Обменная карта, результаты УЗИ/анализов, родовой сертификат/контракт (если есть).
- Телефон, длинный кабель, пауэрбанк, немного наличных.
Комплект «Приёмное» — быстро и просто
- Одноразовые тапочки/бахилы.
- Бутылка воды с поильником.
- Влажные/сухие салфетки, бальзам для губ.
- Резинка/повязка для волос, телефон, зарядка.
Комплект «Родзал» — комфорт и минимум лишнего
- Свободная сорочка/футболка (можно одноразовую), лёгкий халат.
- Носки с антискользящими точками, моющиеся тапочки.
- Резинка/клипса для волос, маленькая губка для душа.
- Бутылка с поильником, лёгкий перекус (если разрешено).
- Плед или большая шаль на плечи, наушник(и).
Комплект «После» — мама
- Ночные сорочки/пижама на застёжках (2–3 шт.), халат.
- Бюстгальтеры для ГВ (2 шт.), вкладыши.
- Послеродовые/урологические прокладки + одноразовые сетчатые трусики (5–7 шт.).
- Полотенце большое + для лица; гигиена (гель/шампунь/расчёска/крем для рук).
- Крем для сосков (по показаниям консультанта), бальзам для губ.
- Бутылка воды, лёгкие перекусы.
Комплект «После» — малыш
- Подгузники (небольшая пачка для новорождённых).
- Слипы/боди (2–3 комплекта, размер 50–56), носочки, шапочка, царапки.
- Пелёнки (2–3 лёгкие), тонкий плед/конверт.
- Крем/масло под подгузник (по правилам отделения).
- Мешочки для смены одежды и грязного белья.
Если возможно кесарево сечение
- Компрессионные чулки по размеру.
- Удобная одежда с мягким поясом, сорочка на застёжках.
- Средства для обработки шва — по протоколу отделения.
Для грудного вскармливания (по необходимости)
- Молокоотсос — только если умеете пользоваться и есть показания.
- Силиконовые накладки — по рекомендации специалиста по ГВ.
- Тёплые/холодные компрессы — по согласованию.
Сезонные дополнения
Зима
- Тёплый конверт/комбинезон, шапка, варежки; одеяло в коляску.
- Чехол на автолюльку, чтобы не переохладить малыша на выходе.
Лето
- Тонкий хлопковый конверт/плед, панамка.
- Лёгкая накидка от солнца для автолюльки.
Что обычно выдают в роддоме (проверьте свой)
- Одноразовые пелёнки/прокладки/сеточки.
- Базовые подгузники для малыша.
- Средства для пуповинного остатка (по протоколу), термометр.
Что не брать
- Драгоценности и парфюм.
- Большие банные наборы, сильные ароматы в косметике.
- Чайники/плитки, «запасы на неделю».
Как упаковать: три мешочка и подписи
- Мешочек «Приёмное» — файл с документами, вода, салфетки, бальзам для губ, телефон.
- Мешочек «Родзал» — сорочка, носки, тапочки, плед, резинка, вода.
- Мешочек «После» — ночнушки, бельё, прокладки; отдельно — набор малыша.
Мини-сценарии «день Х»
До выхода (10 минут)
- Паспорт/полис/обменка — в руках; телефон и зарядка — в карман.
- Берём «Приёмное», остальное — партнёру.
В приёмном
- Сразу подайте файл с документами.
- Вода глотками, волосы убрать, тапочки/бахилы.
В палате
- Попросите разложить «После»: ночнушки сверху, прокладки рядом, детские вещи — у пеленального стола.
Мини-органайзер (распечатать)
- Документы ☑ Телефон/зарядка/пауэрбанк ☑ Наличные ☑
- «Приёмное» ☑ «Родзал» ☑ «После — мама» ☑ «После — малыш» ☑
- Выписка: комплект по сезону, автолюлька ☑
Итог
Главное — не количество вещей, а их понятная организация. Делите по этапам, подписывайте мешочки, держите документы сверху — и день «Х» пройдёт без лишней суеты: всё нужное найдётся с первого раза.
Редакция EcoTopLab
