[Советы] Сумка в роддом: чек-лист по неделям
Практическая статья без персональных назначений. Точный список зависит от правил выбранного роддома — сверяйте требования на экскурсии или по телефону.Сборы в роддом — это не один вечер у двери, а спокойный «проект на недели». Делим вещи на три блока: документы, для родов, послеродовое/для малыша. Ниже — пошаговые списки, чтобы дойти до ПДР без суеты.
32–34 недели: старт без спешки
- Документы: паспорт, полис/договор, обменная карта/выписка, результаты анализов. Сделайте по 2 копии.
- Контакты: телефон роддома, «дежурный» номер врача, ближайшие родственники.
- Органайзер: папка на молнии, маленький кошелёк на клипсе, прозрачный косметичка-пенал.
- План родов: 1 страница — предпочтения с пометкой «по возможности».
- Минимум в «быструю» сумку: резинка для волос, бальзам для губ, носки, вода маленькими бутылками, пелёнка для осмотра.
34–35 недель: «скелет» сумок
Сумка в родзал
- Рубашка/футболка свободная (или одноразовая), халат, тапочки моющиеся.
- Бутылка воды, трубочка/поилки, лёгкий перекус «на после» (по правилам отделения).
- Гигиена: одноразовые салфетки, влажные салфетки, маленькое полотенце.
- Тёплые носки, резинка/заколка, бальзам для губ, массажный ролик/мячик по желанию.
- Телефон + зарядка (длинный кабель 2–3 м).
Сумка «после родов»
- Рубашка/пижама для кормления, сменное бельё (удобные хлопковые трусы/одноразовые).
- Послеродовые прокладки/пелёнки (сверьтесь со списком роддома).
- Лёгкий халат/кофта, тапочки «для палаты», носки.
- Гигиена: зубная щётка/паста, расчёска, шампунь/гель мини, крем для сосков по переносимости.
- Небольшой многоразовый контейнер для мусора/пакеты с застёжкой.
Сумка малыша
- Пелёнка/муслиновое одеяло (по сезону).
- Подгузники стартового размера (по списку роддома).
- Боди/человечки 2–3 комплекта, носочки/чепчик (по сезону).
- Влажные салфетки/крем под подгузник (если разрешено правилами).
36 недель: финализация (+ чек-лист у двери)
- Проверить сроки паспортов/полиса, вложить копии в папку.
- Собрать «тревожный набор» в маленький рюкзак: документы, телефон/зарядка, вода, носки, резинка, прокладки, пелёнка для осмотра.
- Подписать сумки: «Родзал», «После», «Малыш».
- Сделать фото-снимок списков — на случай, если будет собирать партнёр.
37–38 недель: дополняем по сезону и маршруту
- По погоде: тёплая кофта/носки, плед или лёгкая накидка.
- Для выписки: конверт/одеяло, комплект одежды по сезону вам и ребёнку.
- Наличные/карта (мелкие расходы), пауэрбанк.
- Маршрут: где парковка, вход ночью, лифт/лестница, время в пути.
День «Х»: мини-памятка у двери
- Документы и телефон в «органайзер».
- Сумка «Родзал» — берём первой; «После» и «Малыш» — по договорённости передадут позже.
- Сообщить контакту-родственнику: кто и когда привезёт «послеродовую» сумку.
Таблица: что точно нужно vs что по желанию
| Категория | Минимум (почти везде нужен) | По желанию (если разрешают и вам комфортно) ||---|---|---|
| Документы | Паспорт, полис/договор, обменная карта/выписка, анализы | План родов (1 стр.), копии для отделения |
| Роды | Рубашка, тапочки, вода, носки, салфетки, пелёнка | Мячик/ролик, увлажняющий спрей, наушники |
| Гигиена | Зубная щётка/паста, маленькое полотенце, влажные салфетки | Шампунь/гель мини, крем для сосков |
| Послеродовое | Прокладки, бельё, пижама для кормления | Послеродовый бандаж (по назначению), надувная подушка-кольцо |
| Малыш | Подгузники, 2–3 комплекта одежды, плед/пелёнка | Крем под подгузник, салфетки (если разрешено) |
| Техника | Телефон, кабель 2–3 м | Пауэрбанк, удлинитель (если можно), беруши/маска для сна |
Частые вопросы (FAQ)
Когда начинать сборы?
С 32–34 недель — документы и «скелет» сумок; к 36 неделе — финализировать. Это снимает стресс и даёт время на корректировки.Сколько вещей брать в палату?
Лучше минимум и «подвезут остальное». В приёмном отделении часто ограничивают объём. Уточните правила (пакеты/контейнеры, одноразовые/многоразовые сумки).Брать ли свою воду и перекусы?
Зависит от правил. Вода почти всегда «да», перекусы — чаще «после родов» в палате. На досмотр — только запечатанные упаковки.Нужен ли бандаж/молокоотсос?
Только по индивидуальным показаниям и после консультации. Многие обходятся без этого в первые дни.Сколько подгузников класть?
Обычно 1 небольшая упаковка достаточно (остальное подвезёт партнёр). Уточните, что предоставляет роддом.Мини-скрипты для звонка в приёмное отделение
Чек-лист проверки перед выходом (30 секунд)
- Паспорт, полис/договор, обменная карта — в папке.
- Телефон + зарядка + пауэрбанк.
- Вода, носки, пелёнка для осмотра — в «родзале».
- Подписанные сумки на видном месте.
Важно
Списки — ориентир. Реальные требования отличаются: где-то запрещают многоразовые сумки, где-то просят только прозрачные пакеты; где-то маме и малышу выдают почти всё. Решающее — правила вашего роддома и рекомендации врача.Итог
Собранная к 36–38 неделям «триада» — документы, родзал, послеродовое/малыш — превращает день «Х» из квеста в понятный маршрут. Подписанные сумки, короткий чек-лист у двери и согласованный с близкими «план доставки» вещей экономят силы там, где они особенно нужны.Редакция EcoTopLab
